Ernährung und Bewegung – Präventionskurse an der Wildnisschule

Wenn wir draußen sind, die Fährte eines Tieres verfolgen, an einem Handwerksprojekt arbeiten oder uns einer Survival-Situation stellen – immer brauchen wir unseren Körper mit all seinen Fähigkeiten. Im besten Fall erfreuen wir uns dabei bester Gesundheit – sie ist die Grundlage für ein selbstbestimmtes Leben, gestaltet nach eigenen Wünschen. Die eigene Fitness und Leistungsfähigkeit…