Wenn wir draußen sind, die Fährte eines Tieres verfolgen, an einem Handwerksprojekt arbeiten oder uns einer Survival-Situation stellen – immer brauchen wir unseren Körper mit all seinen Fähigkeiten. Im besten Fall erfreuen wir uns dabei bester Gesundheit – sie ist die Grundlage für ein selbstbestimmtes Leben, gestaltet nach eigenen Wünschen.
Die eigene Fitness und Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu steigern ist in der Natur- und Wildnisschule Teutoburger Wald bereits Tradition und Inhalt vieler Kurse.
Nun haben wir auf Grundlage des deutschen Präventionsgesetzes verschiedene Gesundheitskurse erarbeitet, die von dem Spitzenverband der gesetzlichen Krankenkassen qualitätsgeprüft und zertifiziert wurden und diese in unser Kursprogramm aufgenommen. Das Themenspektrum dieser Gesundheitskurse wird fortlaufend erweitert und umfasst hauptsächlich die Handlungsfelder Bewegung, Ernährung und Entspannung.
Kompaktkurse werden an zwei halben Tagen innerhalb von 4 Wochen angeboten.
Wochenkurse laufen mit einem Termin pro Woche über 2-3 Monate .
Zum Abschluss erhält jeder Teilnehmer eine Bescheinigung, die für die Kostenerstattung (bis zu 80%) bei der jeweiligen Krankenkasse eingereicht werden kann.
Der erste Kurs, „Gemeinsam fit werden in der Natur“, findet am 19. und 26.06.2021 statt. Mehr Infos dazu unter: https://natur-wildnisschule.de/fit-in-der-natur/
