Gemeinsam fit werden in der Natur

Lerne in diesem Kurs die scheinbar unbegrenzten Möglichkeiten kennen, vor der Haustüre und an frischer Luft Deinen Körper, Deine Sinne und Deinen Geist zu trainieren!

Wir tauchen ein in ein neues Konzept eines effektiven individuellen Gesundheitstrainings, welches mit Spaß und Spannung viele Aspekte unserer körperlichen Fitness und Wahrnehmung anspricht und stärkt.

Dieser auch für Einsteiger geeignete Kurs findet besteht aus zwei Terminen.

Nächste Termine:

  • 28.09.2021 - 30.09.2021
    jeweils 17:00 - 20:00 Uhr
  • Ort:

    Parkplatz am Johannisberg

Anmeldung:

Direkt über die VHS Biefeld hier.

Seminarleiter:

Christoph Freese

Sohn einer Handwerkerfamilie, Vater zweier Töchter, Dipl.-Sportwissenschaftler, Krankenpfleger, Biologe, in der Prävention und medizinischen Reha tätig . Er ist Natur- und Wildnispädagoge und bei verschiedenen Wildnislehrern ausgebildet. Christoph liebt das Vogelvolk, die Energie alter Bäume, scharfe Messer und hat ein großes Herz für wilde Jungs und Mädchen.